Lichaamsbewust
in BewegingVroeg of laat krijgt iedereen een keer te maken met fysieke pijn of beperking. Of het nu gaat om een gekneusde enkel, een frozen-shoulder, een hernia of degeneratieve aandoeningen als artrose en artritis. Zeker naarmate we ouder worden kunnen de grenzen van onze fysieke capaciteit meer op de voorgrond komen te staan en kan er angst voor de toekomst ontstaan, de leefwereld kleiner worden en het algehele plezier in het leven afnemen.
Hoewel een zekere mate van slijtage en pijn onvermijdelijk is, wil ik je in deze lezing laten zien én voelen hoe je het ontstaan en verloop van deze klachten kunt beïnvloeden, voorkomen en zelfs zou kunnen omkeren. En dat begint bij: weten hoe je dat doet!
Optimaal bewegen
In deze interactieve en leerzame lezing ontdek je de waarde van zelfkennis en lichaamsbewustzijn. Je leert wat lichaamsbewust bewegen betekend, wat optimaal bewegen inhoud, waar je drie centra van lichaamsbeweging zitten en hoe je beweegpatronen de kracht en belasting op je spieren en gewrichten beïnvloeden.
Aan het eind van deze lezing heb je een nieuwe en meer alomvattende kijk op wat lichaamsbeweging is en hoe je de vrijheid en gezondheid van beweegsysteem kunt behouden en versterken.
Voor wie?
Deze lezing is in principe voor iedereen. Voor diegene die nieuwsgierig is naar de werking van zijn of haar lichaam en die het graag in beweging wilt houden.
En voor diegene die wordt geconfronteerd met fysieke pijn en beperkingen en graag wil ontdekken hoe je ze verlicht en hoe je er beter mee in beweging kunt zijn.
Fysiotherapeut &
Orthopedisch beweegspecialist
Start lezing 20:30
Leer wat het betekend om lichaamsbewust en optimaal te bewegen,
Ontdek de drie ‘centra van beweging’,
Maak kennis met je beweegpatronen en gewoontes,
En ervaar de invloed die ze hebben op je bewegingsvrijheid en fysieke gezondheid.
Jouw gids in beweging
Hoi, mijn naam is Jasper, aangenaam. Ik ben sinds 2013 werkzaam als fysiotherapeut en ik specialiseer mij in de houdings- en beweegpatronen van het menselijk beweegsysteem.
Sinds 2017 mag ik mij met mooie termen orthopedisch beweegspecialist noemen en maak ik in mijn therapie gebruik van dynamisch geïntegreerd bewegen.
Ja, leuk. Maar, wat betekend dat?
Dynamisch geïntegreerd bewegen vindt zijn oorsprong in yoga, qigong, gevechtskunst en tai chi, die sleutels bevatten tot een vrije en optimale lichaamshouding en -beweging.
Voor mij hebben deze beweegsystemen de deuren geopend naar een nieuwe wereld.
Een wereld waarin het lichaam en zijn beweegpatronen zichtbaar werden en tastbaar. Iets wat je kunt beoefenen, gericht beïnvloeden en verbeteren.
Waar het op neerkomt is dat ik enthousiasme heb voor lichaamsbeweging en veel plezier haal uit het overdragen van deze kennis aan mijn klanten en mensen zoals jij.
Jou wegwijs maken in je houding en lichaamsbeweging en je thuis laten voelen in je lijf, dat is mijn passie en mijn missie.
Ik krijgt enorm veel energie van ‘aha momenten’. Het moment wanneer het kwartje valt en iemand intrinsiek en intuïtief voelt wat er in zijn of haar lichaam gebeurt.
Daar ontdekken we iets nieuws over onszelf en ontstaat de wijsheid die blijvende verandering mogelijk maakt. Dit geeft vertrouwen en zet de mens in zijn of haar kracht.
Voor mijzelf is lichaamsbewustzijn een enorm waardevol geschenk geweest. Het bied mij een anker in het leven. Iets waar ik op terug kan vallen. En ik gun jou en iedereen op deze wereld om ook goed in contact te staan met zijn of haar lichaamsbeweging.
